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Nem todo cansaço é físico. Às vezes, ele fala do esforço silencioso de acompanhar as mudanças — internas e externas — que a vida nos pede. Esse texto é um convite para pensar o cansaço como elaboração: o corpo e o psiquismo tentando habitar o novo.

No processo terapêutico, mexer em uma única peça pode parecer arriscado, como se pudesse derrubar toda a sequência. E, de fato, algumas peças caem. Mas isso não é perda: é a chance de reorganizar tudo de uma forma que faça sentido de verdade, de acordo com o que cada pessoa deseja, e não apenas como a vida foi sendo conduzida automaticamente.

Mesmo à distância, a terapia pode ser um espaço de cuidado próximo e transformador. Para que sua experiência online seja acolhedora e segura, alguns cuidados simples ajudam a tornar o encontro mais confortável e íntimo.

Criada por Sigmund Freud, ela é um método clínico que busca acessar os processos inconscientes que influenciam sentimentos, pensamentos e comportamentos a partir da potência das palavras. Mais do que aliviar sintomas, a psicanálise oferece um espaço livre de julgamentos, onde você pode falar sobre o que sente e descobrir novas formas de se relacionar consigo mesmo e com o mundo.